每天上班頂著兩個黑眼圈不僅影響了大家的外在形象，同時還有可能讓大家感覺非常的自卑，甚至是抬不起頭。特別是對於現在的女性同胞來說，如果出現黑眼圈這樣的一個症狀的話，那麼很有可能會讓大家失去很多的機會。因此大家一定要引起對自己整個外在形象的關注，並且了解一下究竟去除黑眼圈有哪些比較好的方式。
其實黑眼圈的形成不隻是因為沒有睡好這麼簡單的，中醫保健認為如果長期的飲食不規律或是內分泌失調，長時間沒有運動都可能會引起黑眼圈出現的，另外肝髒功能不好也會有黑眼圈的可能，現在不管是眼睛周圍是不是有黑眼圈，就用吃什麼食物可以去黑眼圈這樣的方法讓自己的眼睛變的更美麗吧!
如果早上起來發現自己有黑眼圈了可以喝兩杯清水，這樣可以促進腸胃蠕動速度，還可以降低血液的濃稠度，可以將身體的毒素排出體外，淡化黑眼圈;或是可以喝一杯胡蘿卜汁或是番茄汁，這樣不僅可以改善視力，還可以消除眼睛疲勞，對於淡化黑眼圈的效果也是不錯的。
一、肝髒不好引起黑眼圈，應該多吃芹菜、茼蒿和柑橘類的水果和蔬菜。
二、氣血不足有黑眼圈的可以喝紅棗水，因為紅棗水可以加快氣血的運行速度，同時也可以減少淤血，可以改善因為貧血導致的黑眼圈。
三、身體有害物質多引起的黑眼圈，應該注意多喝水，清水喝多了身體的毒素會更快的排出身體，可以減少黑眼圈的形成可能性。
四、眼睛疲勞導致的黑眼圈可以喝番茄汁或是胡蘿卜汁，這樣還可以讓視力更好哦。
五、缺乏營養會也會有黑眼圈：如果身體營養不夠氣色就會不好，也可能會出現黑眼圈的，所以最好平時注意均衡飲食營養，多吃一些新鮮的蔬果。
去除黑眼圈最好的方式就是通過食補的作用，因為食補的作用是最為健康，同時也是見效最快的一種方式。當然如果大家的黑眼圈比較嚴重的話，那麼建議大家一定要注意自己的睡眠質量，每天要做到早睡早起。在晚上的時候能夠喝一杯牛奶，因為這樣可以提高大家的睡眠質量，讓大家更好的入睡。同時還有一點就是，大家應該盡量的少使用一些電子產品，因為這些電子產品會有大量的輻射，所以也會導致大家出現黑眼圈這樣的一種症狀。
