對於女性來說在生活中保護自己的身體健康要比男性更加的注意為好，因為女性每個月都有特殊的幾天在這些特殊的日子，我們對身體的保健應該更加的關注才行。現在很多的女性在生活中養成一些不好的行為習慣，例假的日子也夠也不注意那麼這對身體的健康可是危害非常大的。所以在生活中大家應該警惕起來為了自己的身體健康，也要懂一些相關的知識才好。今天我就為女性朋友詳細的來說一說，在你經期的幾個壞習慣可能嚴重影響您的身體健康，保健趕快來了解一下吧！
月經俗稱例假，在月經期間，女人的身體是很脆弱的，稍不注意就會受到傷害，下麵小編介紹經期的5個不良習慣。
1、經期性生活引起子宮內感染：
月經期，女性子宮腔內膜剝落，表麵存在創傷。如果經期性生活的話，細菌容易侵入，一旦進入子宮腔內，會引起子宮內感染。
2、經期喝酒引發肝髒毛病：
經期，女性體內激素水平發生較大波動，導致體內分解酶的活動能力低下，分解酒精的能力下降。經期喝酒很容易醉酒，而且究竟對肝髒的負擔也會加重，容易引起肝髒毛病。
此外，專家指出，喝酒或會加快人體血液循環，從而誘發月經量增多，飲冰鎮啤酒等則還可能引起痛經。
3、經期拔牙引起大出血或感染：
在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低。如果此時拔牙，出血要比平時手術更多，出血時間更長，疼痛也會加倍，且感染幾率也很大。所以專家建議女性朋友要避免經期拔牙。
4、經期喝茶加重經期綜合症：
在經期，女性朋友一般都會受到經期綜合症的困擾。有些女性平時喜歡喝茶，但是經期喝茶有害無益。因為茶葉中含有令人興奮的咖啡堿，會加重經期綜合症。研究結果表明，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的患經期綜合症的幾率要高出2.4倍;每天喝茶超過4杯的，幾率會增加3倍。
5、經期按摩身體或導致經血過多，經期延長：
經期女性容易感到疲勞，全身酸脹。有不少人會去按摩身體，以緩解不適症狀。其實，經期按摩不僅不會緩解腰酸背痛現象，還會使腰酸背痛加重，甚至導致經血過多、經期延長等情況發生。
溫馨提示：在經期千萬不要做以上的5個習慣，否則會影響身體健康。
通過以上小編為女性朋友介紹的這些經期應該注意的一些事項，以及應該摒棄的壞習慣你都了解清楚了嗎？對於自己的身體保健來說，如果自己再不好好地管理那麼當然就會走下坡路，所以通過小編今天的講解大家就開始來保護好自己吧！
