每年進入冬天寒冷的季節很多的朋友都會因為天氣的問題會有一些感冒的症狀，那麼得了感冒雖然不是什麼大病，可是對我們的健康還是有一定影響的。因此在生活中大家還是要注意防範多掌握一些好的預防方法，才能讓我們的身體更加保薦起來。其實在生活中就有很多既簡單又實用的方法就可以有效的去預防感冒的症狀，當然大家隻有了解和學會了才能在生活區運用。接下來我就為朋友們具體的來講一句，經常搓手搓臉有效的預防感冒的方法快來學習一下吧！
一、搓手可防止生凍瘡。
孩子的血液循環多欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、麵頰等處出現凍瘡。經常搓搓手，加速血液循環，能預防凍傷和凍瘡。
二、常搓手能益智。
經常搓搓雙手不僅能使手指更加靈活自如，而且由於手部有眾多的肌肉、關節，它們的運動都要受大腦的指揮和調控，所以搓手能強化手、腦的反射，大腦也會越用越靈，從而能夠促進智力的發育。
三、搓手搓臉防感冒。
經常搓手能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。而搓臉時可使鼻腔得以按摩，促進鼻腔的血液循環，防止鼻腔過於幹燥，因此也可以有效預防感冒。雙手拇指的根部是治療呼吸道病症的有效部位，刺激它能強化麵部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。
四、搓臉防視力疲勞。
搓臉時眼周的血液循環也會加快，不僅緩解視力疲勞，也會使視神經的活力增強。
以上為大家講解的這些有關冬季預防感冒的方法你都學會了嗎？懂得了這些簡單的預防感冒的良方，那麼在冬季來臨之時我們就做好準備經常在生活中搓一搓，對您的身體保健一定會帶來很大的幫助。身體健康了，我們的一切才能好起來的。
