南昌大學第一附屬醫院
帶脈穴，屬足少陽膽經，足少陽膽經、帶脈二經交會穴。本穴為帶脈之所過，又主治帶脈及婦人經帶疾患，脈穴同名，故稱帶脈。
第11肋骨遊離端與臍水平交點
有排毒養顏，塑造迷人小腰，緩解痛經、月經不調、腹痛等作用。
減肥，月經不調
1、配氣海穴、中極穴、三陰交穴、腎俞穴治月經不調。 2、配俠溪穴治月水不通、小腹堅痛。
按摩、針灸
腹部外側，第11肋骨遊離端與臍水平交點
以指柔為主每次按摩五分鍾，每天兩次
