目前寶寶遊泳是比較受媽媽青睞的一種寶寶運動方法，可是雖然嬰兒遊泳目前已經比較普遍了，但是你還是要了解一些嬰兒遊泳的好處，才能更好的掌握嬰兒遊泳。
1.對神經係統的益處
嬰兒遊泳，能有效促進嬰兒大腦和神經係統的發育，激發嬰兒潛能，為提高兒童智商、情商打下良好基礎。
2.對消化係統的益處
新生兒遊泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢複。嬰兒遊泳，運動量大，嬰兒體力消耗大，寶寶營養攝入增加，腸胃蠕動增加，寶寶體重增加優於同齡嬰兒。
3.對呼吸係統的益處
嬰兒遊泳，為寶寶提供一個自然、安全的運動，堅持一段時間以後，寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。
4.對循環係統的益處
嬰兒遊泳，是全身肌肉的耗氧量增加，由於水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了寶寶的心髒功能。
5.對肌骨係統的益處
嬰兒遊泳，能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展，嬰兒遊泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶和肌肉的發育，促進寶寶身高增長，是寶寶體格健壯。
嬰兒遊泳的好處還是不少的，但是寶寶遊泳應該在爸爸媽媽的看護下來進行這項運動，確保寶寶遊泳的安全性，也讓寶寶遊得快樂。
