代謝慢
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新陳代謝慢，確實容易導致產生贅肉。從上麵講述中可以看出，由於工作原因，久坐不運動導致肚子上產生贅肉。在飲食上，最好多吃一些清淡的水果蔬......[查看詳情]
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新陳代謝這個詞我們在生活中常常聽到，很多人會很苦惱到底自己的新陳代謝如何?可是卻不知道如何正確判斷。人體新陳代謝的好壞，影響整個人的......[查看詳情]
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很多女性想通過節食來達到減肥的目的，因節食導致營養供給不足，新陳代謝變慢，不但達不到減肥的效果，還會影響身體健康。人體如果新陳代謝慢身......[查看詳情]
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首先一定要做有氧運動，越這樣可以把體液跟廢物排出體外，也要做一些個重量訓練，比如說舉重，可以增加肌肉組織，一定要注意多喝水多吃新鮮菜和......[查看詳情]
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