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教你幾種燉魚的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-18 16:07:31來源:大眾養生網我要分享

1、得莫利燉魚

先把魚收拾幹淨,然後在魚身上劃幾刀,用片、蔥段、料酒八角花椒醃十分鍾。然後用熱油鍋把魚的兩麵都煎成黃色以後取出來。然後鍋裏燒熱油,用花椒和八角熗鍋,再放入幹辣椒,加入適量的水,再把魚、料酒、老抽冰糖和蔥薑全放到鍋裏,小火燉上十五分鍾左右。然後把豆腐塊放鍋裏燉十分鍾,再放入寬粉燉十分鍾,最後再加白菜進去,燉上五分鍾,出鍋撒上香菜就好了。

2、燉魚的做法

需要先把魚處理幹淨,然後切成段狀的,用鹽、老抽、蔥絲和薑片醃製十分鍾左右。然後把鍋燒熱之後倒油,等油燒到八成熟的時候把魚塊放進去,煎到兩邊都發黃色的時候往裏麵放上、蒜、老抽和郫縣豆瓣醬,然後加適量的水,水以沒過魚為宜。等水燒開之後,改成小火燉上三十分鍾,最後用大火收汁之後盛出裝盤,再撒上香菜就可以了。

3、苦瓜燉魚

先在小黃花魚上麵劃上幾刀,然後把表麵均勻的塗上一層生粉,把鍋燒熱以後,用薑在鍋底塗抹一遍,倒上適量的油,把魚放進去煎到兩麵都是金黃色的時候取出來。然後把肉末和薑末一起放到鍋裏麵進行煸炒,等到炒到微微的出油以後把剛剛炸好的魚放進去,再倒上適量的醬油、料酒和水,一起煮上五分鍾,等魚煮到七成熟的時候把苦瓜片放進去,再煮兩分鍾放鹽和胡椒粉調味。等煮好後撈出裝盤,把湯汁淋上去就可以了。

4、啤酒燉魚的做法

需要先把鯉魚清洗幹淨,在魚身上斜刀切口,如果魚太大可以把魚剁成兩段。把蔥、薑、花椒、大料、鹽、米醋、醬油以及白醋放到小碗裏麵調好。鍋裏麵放油,等油到七成熟的時候把魚的兩麵都稍微的煎一下,再把剛剛調好的調料倒到鍋裏麵,同事加上多半瓶的啤酒,改成小火燜十分鍾,中間把魚番一次麵。等到湯汁快幹了的時候關火,撒上香菜後再燜上兩分鍾就可以了。

5、大鍋燉魚的做法

要先把草魚殺好弄幹淨後在魚的表麵劃上幾刀,用鹽、料酒和白胡椒粉把魚鹽半個小時。粉條提前泡軟,豆腐切快,白菜用手撕成大片。然後鍋裏上油,等油熱了把花椒粒炸香以後放辣味調料、薑片、蒜瓣、大蔥段和料酒炒香。再把醃好的魚和豆腐塊放進去,加入適量的水,燒開以後放白菜幫,蓋上鍋蓋用小火燉十五分鍾。然後把粉條放進去煮一會,再放上適量的鹽,撒上蔥花就可以吃了。

參考文獻

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