驢肉的好處

1、驢肉有什麼營養價值

驢肉中的必備氨基酸占總氨基酸的比例比較大，所以有很高的蛋白質。同時在驢肉的高級脂肪中亞油酸和亞麻酸含量較高，具有生物價值。驢肉本性味甘涼，能夠起到補氣養血，滋陰養腎，安神去疲等功效，人們常吃的阿膠也是由驢肉製成。阿膠具有養肝、止血、養顏美容等的功效，也很適合女性在產後出血、麵色枯黃、便秘和一切出血症狀。

2、驢肉火燒怎麼做

1、準備好主要的材料，包括熟驢肉和麵粉，輔料為青椒、鹽、花椒粉、香油。先把熟驢肉和青椒切好。把麵粉弄成麵團，等待20分鍾就可以做成麵餅。在麵餅上撒上少許鹽、花椒粉，再倒上香油，注意不要加太多。最後還有一層薄薄的麵粉，烙熟起層加入驢肉末和青椒粒。在餅皮上一刀過，朝一個邊開始卷起。邊卷時捏嚴，壓平後攤開再放入鍋中烙熟。趁熱劈開，放入熟驢肉即可。

3、孕婦可以吃驢肉嗎

孕婦是可以吃驢肉的。驢肉屬於酸性食物，能夠醫治孕婦多年的勞損以及氣虛，甚至是食欲不振，陰血不足，失眠多夢。驢肉對孕婦來說，能夠起到補氣養血、安神去燥的作用。其中的動物膠、鈣等成分也能為孕婦提供良好的營養補充。但是如果孕婦的脾胃虛寒，有慢性腸炎或者是腹瀉則不可以食用驢肉，以免對肚中的寶寶造成嚴重的影響。

4、驢肉怎麼燉比較不柴

1、準備好驢肉、十三香、豆油和其他個人喜歡的調味品。2、先將驢肉切成核桃大小來方便食用，之後倒在冷水中，燒開後用勺子將油沫撇好，然後肉塊撈出並放入高壓鍋中。3、將豆油以及輔料全部倒入，加入清水，倒到將肉淹沒即可，如果想讓肉幹一些，可以少放一些水，然後攪拌均勻。蓋好高壓鍋，轉換肉類檔，進入保溫狀態後等半小時可享用。

5、驢肉可以做中醫藥材嗎

驢肉可以作為中醫藥材。中醫認為，驢肉能夠補血養顏，醫治多年的牢固損傷，煮驢肉來吃，還能堅固自身的筋骨，增強身體的素質，有重要的醫藥研究價值。驢肉性味甘涼，，對體弱勞損、氣血不足、心境不安的人能夠有很好的功效。藥典也認為：驢肉有補氣養血、利肺的功效。對於身體瘦弱的人來說，多食用驢肉能增強體質，提高免疫力。

參考文獻