荷葉茶的做法

1、荷葉茶的功效與作用

還有豐富的生物堿能夠有效地幫助身體分解體內的脂肪，並且能夠很有效地將脂肪排出體外，同時也能夠起到很好的防止脂肪堆積出現的情況，荷葉中含有大量的纖維可以讓腸胃的蠕動更進一步，這樣會讓腸胃排便更加的順暢，毒素能夠順利地排出體外，同時也解決了便秘的情況。荷葉它還能夠起到很好的排尿的功效，對於一些容易出現身體浮腫的人來說可以多喝一些，同時荷葉茶還能夠促進代謝。

2、荷葉茶能減肥嗎

荷葉茶是能夠起到很好的減肥作用的，因為荷葉茶中的生物堿能夠有效的起到分解體內堆積的脂肪的作用，同時也能夠有效的將堆積的脂肪順利地排出體外，同時生物堿還能在自己的人體的腸壁上形成一層很好的隔膜，這樣可以防止脂肪被吸收，也就阻止了脂肪的堆積避免了小肚子的形成，自己的體重也不會出現增長，而且脂肪的大量分解與排出會讓身體的體重逐漸的減輕下來。

3、荷葉茶減肥效果

荷葉茶的減肥效果非常的明顯非常的顯著，荷葉茶中的化脂生物堿效果非常的強勁有效，能夠快速有效地分解自己身體內堆積的大量脂肪，並且能夠通過促進腸胃的蠕動，快速的將分解的脂肪有效地排出身體外，這樣就會很明顯的感覺到自己的小腹部的脂肪變少，自己的小肚子出現明顯變小情況，堅持飲用的話會讓自己的體重逐漸的減輕下來，這樣就容易顯現出瘦身的效果。

4、荷葉減肥茶配方

荷葉減肥茶的配方主要包含有荷葉、山楂和肉桂以及少許的冰糖以及大量的水，首先先要將準備好的荷葉洗幹淨，然後將幹淨的荷葉剪碎放入到水中，之後放在爐火上選擇用小火慢燉至水沸騰，之後再少許的加入一些山楂大概蒸煮5到10分鍾左右，之後再選擇性的放入一些肉桂以及冰糖，繼續蒸煮3到5分鍾左右，之後等待水沸騰就製作好了，等茶水溫度降下來之後，就可以飲用了。

5、荷葉茶減肥

荷葉茶減肥首先體現在它所含有的生物堿，生物堿能夠幫助身體消化分解，將脂肪有效地排出體外，同時這荷葉茶中的粗纖維豐富，粗纖維可以促進腸胃的蠕動，加速腸胃快速消化，這樣就可以更加快速地將脂肪排出以及毒素排出，除此之外，生物堿還會在人的腸胃黏膜上形成一層保護層，這樣就可以起到很好的預防作用，避免脂肪的再次堆積形成人們所稱的小肚子，也就達到了減肥的效果。

參考文獻