油條的做法

1、雞蛋油條的做法

在做雞蛋有條之前需要準備麵粉，按照三比一的比列放鹽，再打入兩個雞蛋，然後就需要放入適當的堿來發酵，等到麵粉發酵好之後揉成適當的長條放入油鍋中炸熟就可以了。油條是比較常見的江南早餐，所以相對來說更加的清淡。而雞蛋則能夠更好地讓油條中的營養增加，所以很適合在早晨的時候吃，而且吃法很方便，油條還可以用來泡進湯裏麵吃。

2、怎麼炸油條才好吃

在做雞蛋有條之前需要準備麵粉，按照三比一的比列放鹽，再打入兩個雞蛋，然後就需要放入適當的堿來發酵，等到麵粉發酵好之後揉成適當的長條放入油鍋中炸熟就可以了。油條是比較常見的江南早餐，所以相對來說更加的清淡。而雞蛋則能夠更好地讓油條中的營養增加，所以很適合在早晨的時候吃，而且吃法很方便，油條還可以用來泡進湯裏麵吃。

3、常吃油條的危害

想要油條炸的好吃而且鬆軟的話建議最好能夠在麵粉發酵好之後多揉搓麵團，這樣能夠很好的幫助去除油條中的氣泡，炸出來的油條的口感會更加的好。另外也可以在其中適當的加入一些雞蛋，雞蛋中含有的蛋白質和鈣元素不僅可以幫助油條變得更好吃，而且還能夠很好的增加油條的營養。但是油條最好不要經常吃，因為油條很容易引起身體上火。

4、減肥能吃油條嗎

因為做油條的時候其中會適當的加入一些明礬來發酵，人多吃了明礬可能會抑製智力發育，而且很容易引起有多動症的現象，所以不要經常給老人和孩子吃。另外油條因為是油炸的食物，所以其中的油量很高，如果臉上經常冒痘痘或者是皮膚不好的話不建議多吃，還有就是油條吃多了可能會對腸胃不好，所以一個星期吃一到兩次就可以了。

5、牛奶油條的做法

減肥是可以吃油條的。因為油條中不含有大量的脂肪，所以適當的吃一些能夠很好的幫助補充身體中的能量而不讓身體變胖。但是因為油條中的油分含量很高，所以隻適合在早晨吃，這樣能夠讓身體更快速的消化掉，不至於引起身體發胖。除此之外油條可能會導致身體上火，所以最好不要多吃，想要減肥的話還是要以清淡的蔬菜之類的食物為主的。

參考文獻