牛奶是很多家庭都喜愛的飲料，它富含營養。孩子多喝牛奶能快高長大，大人多喝牛奶能有益於健康，老人喝牛奶則有助於預防骨質疏鬆。可見牛奶的營養成分是多麼的豐富。一般來說，我們飲用牛奶都會熱下牛奶。但很多人害怕高溫會破壞牛奶富含的營養。那麼，人們應該怎麼熱牛奶呢?
確實，如果人們在熱牛奶的時候不講究方法，就有可能會在烹飪過程中損失牛奶的一些成分，從而導致無法完全發揮牛奶的作用。一般來說，熱牛奶應該要：把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內，然後放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫熱杯中的牛奶，就可以既加熱了牛奶，又不破壞牛奶中有益的物質。
牛奶很多家庭都是用小奶鍋，熱沸騰後食用，這樣往往會破壞牛奶中有益的物質，其實隻是一個小的改變就可以改善這個狀況，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器內，然後放入盛有80度左右熱水的鍋中，用水溫慢慢溫熱杯中的牛奶，大家不妨試試!
溫馨提示：以上詳細地介紹了人們應該如何熱牛奶才能不破壞它的營養成分。其實人們可以嚐試上以上所說的做法。同時專家溫馨提醒廣大朋友，每天適量地喝一杯牛奶是有助於遠離疾病發生的。
希望旋律沒定期問#您好，我家小孩子喜歡喝牛奶，但是我聽人家說牛奶是涼性的東西，小孩子吃太多不好，但是也有人說不是，那平時吃牛奶的時候要注意一些什麼？大眾養生網小
別無他想問#最近總是失眠睡不著覺，但是又不想吃安眠藥，覺得副作用太大，聽別人說喝熱牛奶有助於睡眠，所以就想問下這有作用麼？大眾養生網小編解答：睡覺前喝牛奶是有助
逼到死路問#我發現我現在喜歡喝牛奶，尤其是每次在晚上都習慣喝一杯牛奶的，但是現在天氣冷了，所以說想要熱牛奶，請問牛奶加熱到多少度最好最有營養？大眾養生網小編解答
︶零落的回憶ㄟ問#最近感覺天氣有些涼，因此喝些牛奶的時候，總是覺得很容易刺激到自己的腸胃，因此想知道鮮牛奶加熱的話會對牛奶本身造成影響嗎？大眾養生網小編解答：鮮
好人有好抱問#前兩天的時候買了一些盒裝的牛奶，但是這兩天剛剛來月經，如果喝涼的話可能會肚子痛，所以我想加熱，不知道盒裝的純牛奶可以加熱嗎？大眾養生網小編解答：盒
遺忘的時光問#每天早上起來都要趕著去上班都沒有辦法好好的自己燒早飯吃。所以我都是喝一些牛奶。盒裝牛奶能夠放到微波爐裏麵加熱嗎？大眾養生網小編解答：盒裝牛奶可以放
