閉經不排卵怎麼辦，月經不排卵是怎麼回事？
3個方法
- 方法1：1、注意月經周期的變化。
- 方法2：2、注意飲食。
- 方法3：3、合理控製體重。
不排卵是女性常見的婦科病，也是一種內分泌疾病。病人除了患有不孕以外，常表現為月經失調，像月經過少、月經稀發或者閉經，毛發重，肥胖等。因此，女性們要重視不排卵的問題。那麼女性不排卵怎麼辦呢？女性不排卵的原因有哪些呢？
方法1/3：1、注意月經周期的變化。
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月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25~35天，接近排卵期時，女性的陰道會有少許分泌物。
方法2/3：2、注意飲食。
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合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方麵的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
方法3/3：3、合理控製體重。
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現在是一個以瘦為美的時代，有不少人為了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的“肥胖是福”的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會幹擾內分泌係統的協調，合理控製體重有助於預防和治療不排卵的疾病。
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