女兒小心這時洗頭,洗出一身的病!

作者:魚魚  時間:2016-09-26 10:04:19  來源: 大眾養生網

女性在月經期間有很多事項都是需要加以注意的,不管是在飲食還是在日常生活方麵,女性朋友都要注意做好相應的護理工作。一般來講,愛幹淨的女性在經期也會有洗頭的打算。那麼,月經期間洗頭好不好呢?

一般來說,女性在來月經的時候,都會覺得身體勞累以及疲憊,這是因為這時的女性身體比較虛弱,抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭,就很容易讓女性著涼,這樣就加劇了痛經症狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要注意保暖,不要衝冷水澡,最好不要洗頭。

為了防止月經不順和生理痛經的發生,老一輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。月經來潮的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等,就可以防止血液成塊。

然而,對於月經期間不可以洗頭,或洗頭會得“頭風”這些說法,在西醫上並無相關結論。

不過呢,由於女性月經來潮時,盆腔處於充血的狀態,相對的流到身體其他地方的血流就會少些,自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮,會使血液更加減少而不暢,導致血液循環不佳。 所以,應特別注意身體的保暖,避免用冷水洗頭洗澡,如果真要洗頭,也應於洗完頭後立刻用吹風機吹幹,以免遭受風寒。

女兒小心這時洗頭,洗出一身的病!

經期洗頭的危害:

1、痛經

中醫認為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液循環本來就比較差,洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環,使子宮內的血液無法順利排除幹淨,容易造成經血量的減少或經痛。

2、頭痛

由於發根上的毛孔張開,這時如果受了風寒,就容易導致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰,頭為六陽之首,陰陽相背的情況下,頭痛的情形會更嚴重,若是頭發未完全幹就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對找上門。

經期洗頭的注意事項

經期對女性來說是很脆弱的—個時期,這期間洗澡,洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重,但如何女性一般都比較注重自己的形象,加上天氣炎熱,必須要洗頭的話,就要謹記經期洗頭的注意事項,切忌盲目。

1、最好不要在月經來的前兩天洗頭,這時女性身體抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時洗頭的時間不要過長;

4、在洗完之後一定要馬上把頭發洗幹淨,頭發幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺,否則很容易出現頭痛的症狀。

眾所周知,女性朋友在經期是要做好保暖防寒措施的。一般來講,在洗頭後,其頭發在潮濕的狀態下而容易沾染寒氣,因此,女性朋友在經期洗頭,最好是在洗完頭後立即用電吹風機吹幹。

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