人到中年適合吃這3菜，疏通血管，保護肝髒，提高人體免疫力!
槐花炒雞蛋
槐花是一種常見的植物，花朵美麗，我國各地均有栽種，具有很高的觀賞價值。除了觀賞價值之外，槐花也有食用價值和藥用價值，槐花搭配雞蛋非常美味，富含豐富的蛋白質和脂肪，為你們提供一些營養，而且槐花之中富含許多的維生素p，有助於疏通血管，預防血管的毒素，對於患有高血壓和心血管疾病的小夥伴們，是一道非常滋補的美味。槐花炒雞蛋跟其它食材炒雞蛋的做法一樣，先將主材洋槐花洗淨瀝幹水分，然後加入雞蛋一起攪拌並放鹽攪勻，之後放在油鍋裏煎至蛋熟即可。
黃瓜炒豬肝
很多動物內髒對人體都有有大補的效果，其中豬肝是人們補血經常吃的一種。豬肝含有人體所需要的維生素和蛋白質，能夠增強體質消除彼勞，使人精神包滿幹活有力，常吃豬肝還能補血，補鈣，黃瓜炒豬肝適合中老年人滋補身體，改善氣血，保肝護肝，肝髒更加健康。
青椒炒牛肉
青椒炒牛肉可以說是家常菜裏比較有名的菜肴之一，這在於它的營養價值之高已經普遍得到營養學家的認可。辣椒與蛋白質豐富的牛肉結合，除了色相美味，還能起到補中益氣、強健筋骨等作用，在提高人體免疫力，改善氣血，強身健體的方麵效果較好。而且對於血管通暢有幫助，血管不堵，預防心血管疾病的發生。
