肌膚過敏性炎症，最常見的不適就是瘙癢，有時癢得很厲害，當然還會起各種皮疹。皮膚瘙癢怎麼辦？
這幾條常犯的錯誤你犯過沒有？ 1、用手抓 許多人覺得，癢了就抓，即使抓出血，痛了，也就不會癢。實際上它是錯的。當時用手抓止癢，也許是止癢的方法，但刺激皮膚，損傷皮膚，皮膚的炎症反應就會更加明顯，反過來也會更癢。重複抓傷，重複刺激皮膚，還會使局部皮膚增厚，形成慢性炎症，更不易好轉。皮膚被撕裂後仍然可能發生感染，那就更麻煩了。 2、熱燙 之前有人長痱子就用熱水洗，用熱毛巾捂，這樣可以止癢。它的疹子經過局部清潔，再通風，也會好。所以感覺對皮炎也能這樣處理。可皮炎不是痱子啊！淋浴用熱水燙，或用較燙的水或毛巾燙皮炎的部位，這樣的結果，當時是止癢，因為熱的刺激壓過了癢的感覺，可以也是對皮膚更刺激，加劇了皮膚局部的炎性反應。其結果與上麵一樣，燙傷後皮炎更重，也更癢。 3、酒精塗抹
有些人喜歡在皮膚發炎的地方沾上酒精，感覺酒精一沾涼涼的，就止癢。但是酒卻能刺激皮膚。那時候皮膚涼爽，是因為酒精使局部血管擴張，酒精在水分揮發時散熱，降溫，皮膚癢的感覺減輕，但酒精對皮膚的刺激也會加重皮膚炎症。因此，塗酒精也是暫時的舒適，過一會兒又該癢起來了。重複使用，重複刺激，皮炎也會越來越嚴重。
過敏性皮炎時，一定不要使用以上三招。不可抓癢，不可熱水燙，不可局部塗抹酒精止癢。其它皮炎，皮膚病，都不能用。 那麼，皮膚瘙癢應該怎麼辦呢？ 找醫生是最好的選擇，針對皮損情況有選擇的用藥，更精確。可口服一些抗過敏藥物。 也可使用一些外用藥，局部皮膚止癢，抗過敏，保護皮膚，但要注意含激素的藥物。很多外用皮膚藥都含有激素。特別是不能輕信那些宣稱“一抹就靈”的藥膏，一般都是靠激素來起作用，不要盲目使用。特別注意的是，臉部不能使用含激素的藥物，因為可能導致皮膚色素沉著；還有一種情況，含激素的外用藥物，在局部用藥一般不要超過兩周，以免引起激素依賴性皮炎。 日常生活中要注意以下幾點： 注意保護，避免接觸可能導致過敏的物質，特別要注意防曬(有些過敏症會在日曬後加重)。 減少使用化妝品，特別是在皮膚發炎後，應減少化妝品對皮膚的刺激。 盡可能地將沐浴水中的溫度降到最低。 洗澡，皮膚護理品可以用嬰兒品牌，對皮膚的刺激小。 避免吃有刺激性的食物，和易引起過敏的食物。
放鬆心情，規律作息，減少焦慮情緒，有利康複。
