天氣變涼,又到了吃羊肉暖身子的季節!你可知羊肉的2大禁忌

作者:xieqiong  時間:2020-09-24 17:21:29  來源: 大眾養生網

  羊肉是我們餐桌上常見的一種肉,肉質鮮嫩,營養豐富,易於消化,特別是近幾天天氣涼爽,吃羊肉不僅能暖身,而且有許多特別的功效。但吃羊肉也是有很多注意事項的,下麵就給大家說一下,羊肉的功效和禁忌。

  羊肉的功效與禁忌   1、溫陽益腎   羊肉性溫,冬日常吃羊肉,可暖身、增熱、禦寒,尤其手腳涼者,多吃些羊肉,能很好地促進血液循環,增加陽氣,暖手腳。此外,羊肉還能起到補中益氣、壯陽補腎的作用,非常適合腎功能不全或腎虛者食用。   2、提高免疫力

  羊羔肉富含蛋白質、維他命和微量元素,脂肪和膽固醇含量較低,可被人體充分吸收,補充人體所需的營養,提高免疫力。

  3、養胃和促進消化   食用羊肉能增加消化酶分泌,保護胃壁,促進腸胃蠕動,幫助消化。   羊肉也不是隨便吃的,下麵就說說吃羊肉的禁忌   1、什麼人不能吃,要少吃羊肉?

  肝病人不能吃羊肉,會引起肝病加重。體熱者少食羊肉,易發炎。痛風病人不能吃羊肉,會引起關節痛。懷孕的婦女可吃羊肉,但要少吃,羊肉可補充懷孕婦女所需的營養,但孕婦免疫力下降,吃多了會生病。

  2、羊肉不能與什麼搭配?   不加醋吃,會影響營養對羊肉的吸收。食用羊肉不宜喝茶,易導致消化不良,引起便秘。無法與南瓜同食,傷元氣。不可與紅豆,竹筍同食,可致食物中毒。
  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃