腰椎間盤突出症禁忌

腰椎間盤突出症禁忌主要包括以下幾點：

1. 避免劇烈運動或不正確的姿勢：腰椎間盤突出症的患者應避免誘導疼痛的動作，如彎腰撿東西，而應該采用膝關節屈曲、整個身子蹲下的方式撿取。同時，坐下時應盡量往後靠，靠到靠背上，以減輕腰椎的壓力。

2. 急性期不主張參加運動：在腰椎間盤突出症的急性期，患者應靜養，不宜進行運動。然而，在病情穩定後，可以適當進行如體操等運動，但要注意保證正確的姿勢，並循序漸進地進行。

3. 注意防寒保暖：患者還需要注意防寒保暖，佩戴腰托以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。但需注意，長時間佩戴腰托可能導致腰背部肌肉萎縮，因此腰托應在急性發作時佩戴。

此外，腰椎間盤突出症患者在日常生活中應特別注意上述禁忌，以避免加重病情。同時，積極的治療和康複訓練也是必不可少的。