在寶寶的發肓全過程之中，需要許多 營養元素，當食材之中的營養成分不可以考慮寶寶生長發育要求的情況下，父母就需要給寶寶補充一些營養成分和營養元素，魚油便是較為普遍的，能夠 補充寶寶人體生長發育要求的維他命A和維他命D，而補充魚油能夠 防止和醫治佝僂病，這一大家孰知的事兒。
魚油的作用與功效寶寶
1、魚油常見來預防維他命A和維他命D注意力不集中症狀。
維他命A針對保持一切正常的視覺效果作用、人體免疫係統和泌尿係統的身心健康很有協助，理論上除早產兒、落後地區地域少年兒童和孕婦外都不易欠缺，但腸功能紊亂可能導致維他命A損害，造成幹眼症、紅眼病等病症。維他命D有利於推動身體對鈣、磷的消化吸收，推動骨骼和門牙生長發育，保持一切正常的基礎代謝;維他命D欠缺會造成佝僂病、骨軟化症等。
2、魚油可推動基礎代謝，提升免疫力，防輻射防癌，清理血管垃圾，推動脂肪分解。
3、魚油塗在眼睫毛根處，也有刺激性睫毛的生長發育的作用。
魚油的服食常見問題
1、盡管服食魚油能夠 防止和醫治佝僂病，但這並不代表每一個小孩都需要服食。
2、魚油歸屬於不飽和脂肪類，主要成分是維他命A和維他命D，許多 體質虛弱的肝病病人也會應用魚油補充人體欠缺的油酸和維他命。魚油自身含有的維他命對肝病病人的病況十分有益，能刺激性身體的免疫疾病的工作能力，魚油還能防止動脈硬化、高血壓等病症。但因為肝炎病人肝髒遭受了損害，肝髒的消化吸收新陳代謝工作能力降低，過多的服用魚油，會導致肝中毒了狀況，肝中毒了會出現頭發掉下來、皮膚幹瘙癢、食欲不佳、脾大及顱壓提高，因而肝炎病人要留意要攝取適當。
3、老人長期性多量服食魚肝油丸，必然提升機體對鈣、磷的消化吸收。尿道結石與尿裏中的鈣、磷增加有密切相關。血液內鈣、磷過多，會提升尿內的鈣、磷，非常容易產生尿道結石。因此，老人服魚油使用量切忌過大。一般說來，每日服3次，每一次服1丸，服2周斷藥1周。平常多喝水，提升尿裏代謝，避免優質蛋白質沉定。身患尿道結石或體質虛寒的人，不適合服食魚油，嚴防加劇結石症狀或產生中毒了。
