春天正快馬加鞭的趕來報道，春季盎然，萬物複蘇，此時正是出去郊遊的最佳時機，老人運動時候不建議過於激烈，還是以舒緩的運動項目為主，郊外踏青就是個不錯的選擇，小編提醒大家，郊外遊玩時候老人要穿帶跟的鞋。
“從往年情況來看，春季氣溫複蘇，在家蟄伏了一個冬天的老年人都會開始按捺不住，頻繁外出。”此時是老人出現跌倒骨折等意外傷的一個高峰時段。
雖然提倡每日適當運動，但強身健體絕對要讓位於身體安全，但凡有健康風險存在，此時就應靈活操作，別太計較三兩天沒進行鍛煉。
如果要去郊外踏青，走路時間較長，老人最好不要穿完全沒跟兒的平底鞋。因為平底鞋雖然看似走路輕便安全，但走起遠路來卻更容易感覺疲勞。這是因為，老人由於腳的肌肉與韌帶都發生了退行性改變，足弓彈性喪失，負重能力下降，很多人尤其是身形肥胖者往往已形成了扁平足;而隨著人體衰老，椎間盤等彈性軟墊的作用也開始減退，如果走遠路穿一點跟兒都沒有的平底鞋，大幅震動容易引發頭痛，還容易引起腳部損傷。
上麵幫助老人了解了為什麼出去遊玩要穿帶跟的鞋了，是不是大獲收益。
引起腿麻較為常見原因有以下幾種，可能是長時間保持同一個動作導致血液不夠流通，或者是腰椎病，頸椎病，腰椎間盤突出，這是老年人常發的疾病之一，除了有覺得麻木，還會有
通常情況下背後發熱可能是多種原因造成的，因為與背部相連的有很多的器官和組織，所以一定要先確定好重要的發熱的部位在哪裏。如果發熱的源頭是在身體背部的左邊的話，就和
七月守望者問#我的臉上長了一些痘痘，現在這幾天不知道怎麼回事長的多了，然後家裏的老人就說用艾灰的話是可以治療痘痘的，艾灰是什麼東西啊？大眾養生網小編解答：艾灰就
老人的年齡不小，如果是一直腳麻，而且是經常的，有可能是血液不循環，平時可以給老人多泡腳，促進血液循環，也可以按摩腳和腿。如果突然腳麻，而且比較厲害，腳或者腿還疼
科學表明結紮對女人是沒有影響的，結紮僅僅是結斷了女性的輸卵管，從而不會再懷孕了，對卵巢是沒有影響的。所以說結紮是不會使女性變老的，卵巢的激素會繼續分泌，對其他的
您先不用太過緊張。人老了身體的各個機能退化，包括皮膚變得鬆弛血液流暢不利等，這些現象都有可能是老人身體浮腫的原因。特別是身體的下半部分如腿部，用手按壓，出現的壓
