柚子中發揮減肥作用的是它含有豐富的果酸,能夠有效地刺激胃腸粘膜,影響人體吸收營養物質,對於抑製亢性食欲非常有利。這款柚子茶有效的控製食欲的同時,能起到很好的消脂作用,同時還具有排毒作用,能起到美容效果。連續食用2周便可以明顯見效。溫馨提示:柚肉茶在飯前飲用效果更佳!但切記不要冰著喝,這樣不僅會失去減肥的效果,還會對胃造成一定的負擔。
1柚子能減肥嗎
柚子是可以減肥。因為柚子是具有助消化作用,可以起到減肥的效果。柚子減肥的話可以在吃飯之前吃一個柚子,在用餐之前的15分鍾,吃半個的柚子,酸酸甜甜的味道可以有效的控製食欲,讓你在吃飯的時候減少吃飯量,而且柚子還可以吸收身體裏麵的脂肪,每天吃飯之前都這樣吃,堅持一個月下來,腰圍和肚子就會有明顯變小,瘦身的效果也比較明顯。
2蜂蜜柚子醬
蜂蜜柚子醬的做法是:首先把柚子皮用50度左右的水清洗幹淨,然後再用刀把白色的那些皮去掉,把柚子切成細絲,然後用少量的鹽醃製半個小時左右,然後用攪拌機打碎,在把柚子和配料放在砂鍋中加入清水,用大火煮開,然後再用小火慢慢的燉,變得粘稠的時候就可以了,曬涼後在加入蜂蜜攪拌均勻就可以了,放在密封的容器中放在冰箱裏麵,就製作完成了。
3柚子的營養
柚子當中含有豐富的蛋白質,有機酸,鐵,磷,鈣,納等人體所需的營養物質,是可以給身體提供充足的營養,可以預防營養不良。柚子肉中還含有豐富的維生素C,是可以治療疾病,是有降低血壓,血糖的作用,而且還可以瘦身,美容的功效。如果是經常食用的話,對於高血壓,糖尿病以及血管方麵疾病都是有一定的治療作用。對於肥胖的人來說是有一定的減肥健美作用。