合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並采用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。勞逸結合。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢複、肌細胞的再生和修複。
1腿部肌肉萎縮該怎麼恢複正常
腿部肌肉萎縮患者不應該長期臥床休息，否則肌肉萎縮更加嚴重，還容易並發肺炎或者褥瘡，嚴重的患者可有延髓麻痹症。為促使肌肉萎縮恢複，患者應保持愉快的心情，適當下床活動，悲觀情緒可抑製大腦興奮，導致肌肉平衡失調，使得肌肉萎縮更嚴重。患者應積極調整飲食結構，多補充蛋白質，進入神經細胞以及肌肉組織的修複對蛋白質需求量極大，所以患病後每天應堅持高蛋白高維生素以及高微量元素食物的攝入。
2骨折後肌肉萎縮怎麼恢複
腿部肌肉萎縮患者不應該長期臥床休息，否則肌肉萎縮更加嚴重，還容易並發肺炎或者褥瘡，嚴重的患者可有延髓麻痹症。為促使肌肉萎縮恢複，患者應保持愉快的心情，適當下床活動，悲觀情緒可抑製大腦興奮，導致肌肉平衡失調，使得肌肉萎縮更嚴重。患者應積極調整飲食結構，多補充蛋白質，進入神經細胞以及肌肉組織的修複對蛋白質需求量極大，所以患病後每天應堅持高蛋白高維生素以及高微量元素食物的攝入。
3小腿肌肉萎縮怎麼鍛煉
骨折後石膏固定或者支架固定，肌肉長時間處於不活動狀態，容易萎縮。建議骨折患者固定後第二天並可做適當活動，比如小幅度移動，抬腿、彎腰、身體自旋轉等，待到骨折後第一周，可做屈伸收展、對扣捏合等簡單身體運動，能下床行走的患者應在醫護人員或者家人的攙扶下盡量行走，適當運動可促使骨折處自我恢複，還能避免肌肉萎縮。骨折後應減少糖分攝入量，因為葡萄糖急劇代謝可產生乳酸和酮酸，酸性物質可促使肌肉和神經能力下降，更容易肌肉萎縮。
4肌肉萎縮的早期症狀
小腿肌肉萎縮，患者可做康複鍛煉。每天鍛煉的時間和次數可以固定不變，但每次鍛煉的幅度可以逐漸增加，使得肌肉感到輕微疲勞為度，小腿肌肉萎縮後每次連續鍛煉應控製在10次左右，選用器械鍛煉的患者，每次鍛煉姿勢保持在6到10秒為最佳，切記不可超負荷練習。鍛煉的時候掌握好節奏，肌肉練習完畢後應該有足夠的休息時間，消除肌肉疲勞。康複鍛煉要把握好運動量，可先用啞鈴、沙袋等鍛煉小腿肌肉，然後逐漸增加負重。