膝蓋，是人體最大最複雜的關節，膝關節屬於鉸鏈關節，它是我們身上少數隻能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體最大的承重關節，正常人的膝關節平均可承重３５公斤。承受重量越多，關節軟骨磨損的機率也越大，肌腱也容易受傷，膝關節退化較快。
1膝蓋腫脹疼痛怎麼消腫
膝蓋腫痛的消除是需要進行檢查後才能進行的，因為導致膝蓋腫痛的原因是有很多的，比如說風濕病，扭傷，滑膜炎等等。對於不同的原因是需要進行不同的消腫方案的，所以建議患者在治療前要去醫院拍片子看一下，如果隻是輕度的扭傷隻需要塗一些雲南白藥就可以了，或者是塗抹一些止痛散風的中藥都可以，如果是其他疾病引起的腫痛，那就要先治療疾病在消除腫痛。
2膝蓋內側疼痛的原因
膝蓋內側出現疼痛感的原因是有很多的，第一種：脂肪墊勞損。這種情況就是膝蓋關節出現了問題，這時候就要加強對關節的保護了，要減少關節的摩擦。第二種：滑膜炎。膝蓋內側出現疼痛感的主要原因就是滑膜炎，滑膜炎就是滑膜細胞分泌的滑液太少，導致滑膜出現了損傷。第三種：關節炎和風濕病。這種病情最容易出現在老年人身上，建議老年人要通過吃藥和多運動來緩解。
3膝蓋腫脹疼痛不能彎曲
導致膝蓋腫痛並且不能彎曲的原因是有很多的，第一種：滑膜炎。這是最常見的一種導致膝蓋出現疼痛的疾病，這種疾病就是由於滑膜細胞分泌的滑膜液減少了，並且滑膜之間長期的摩擦就會損傷了滑膜，關節出現了嚴重的損傷，從而形成了滑膜炎。第二種：關節炎和風濕病。一般這兩種疾病都出現在老年人身上，但是現在的年輕人也要預防，建議飲食要清淡，要多運動。
4腳踝疼痛但無腫脹
一般沒有腫脹的話就並不是什麼大的疾病，並不需要過分的擔心。有可能是輕微的關節炎導致的，再就是由於過度的劇烈運動導致的，一般這兩種情況都是不需要吃藥的，如果疼痛感特別嚴重的話是可以吃點消炎止痛的藥。再就是建議晚上睡覺之前用熱毛巾敷一下，並且最近一段時間都不要劇烈運動了，平時的飲食也要注意，辛辣有刺激性的食物最好不要食用。
5膝蓋腫脹感
膝蓋有腫脹感一般考慮為滑膜炎的可能性大，建議患者馬上去醫院拍片子進行檢查，畢竟滑膜炎引起的病情是十分嚴重的。滑膜炎就是體內的滑膜細胞分泌的滑膜液減少，使滑膜之間的摩擦增大，長期就會導致滑膜和關節受損，從而導致滑膜炎的出現。對於滑膜炎的治療也是比較困難的，需要進行藥物治療，並且還要進行適量的運動，在飲食上也需要改善，是需要一定的時間和精力的。