白蘿卜煮水的功效
小白
白蘿卜煮水主要具有健胃消食，美容養顏，清涼去火之功效，但並不是所有人群都可以使用，對於腹瀉以及元氣不足的人群盡量不要使用。
1、健胃消食：白蘿卜煮水喝了之後主要可以起到健胃消食，白蘿卜裏麵所含的膳食纖維素含量是比較高的，在進入到人體的腸道當中之後主要可以加速腸道蠕動，有利於腸道蠕動加快，對於腸道當中的食物消化也能夠起到一定的幫助效果，從而使消化不良所引起的一些不良症狀得到緩解和改善。
2、美容養顏：白蘿卜煮水喝具有美容養顏的效果，白蘿卜裏麵所含的維生素含量是比較高的，主要可以達到抗氧化效果，有利於皮膚單獨的黑色素顆粒排出，從而也可以達到美容養顏的效果，有利於皮膚變得更加光滑和細膩，同時也能夠增加皮膚彈性，另外還可以防止皮膚出現鬆弛以及下垂現象。
3、清涼去火：白蘿卜煮水具有清涼去火的效果，臨床上麵可以用於治療效果，對於上火所引起的咽喉疼痛，吞咽困難，或者是咳嗽咳痰等一些不良症狀都可以得到改善。
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