年輕人血液粘稠的原因大多數是不良飲食習慣、生活習慣、血液係統疾病等，需要到醫院檢查之後才能確定。
1、不良飲食習慣：年輕人血液粘稠和平時生活當中的飲食有很大關係，比如經常吃高脂肪和高膽固醇類的食物會導致血液粘稠度上升，要調整飲食方式，可以多吃新鮮水果和蔬菜，也能吃其他半流質食物。
2、生活習慣：年輕人血液粘稠和生活習慣也有很大關係，在生活當中長時間坐著工作，沒有及時參加鍛煉和做一些勞動，很可能會導致血液粘稠度逐漸上升，也容易引起堵塞，要適量的做鍛煉。
3、血液係統疾病：年輕人血液粘稠有可能是出現了血液方麵疾病引起的，需要到醫院去做檢查，有部分是因為高膽固醇血症和高血壓疾病，必要時可以遵醫囑服用他汀類藥物和硝苯地平片等藥物治療。
除了以上這些原因之外，也有一部分患者是原發性高血脂引起的。