腳筋扭傷可以通過一般療法、物理療法、藥物療法等方式來改善，這樣才有利於促進恢複。
1、一般療法：在出現腳筋扭傷的情況時，如果情況不是很嚴重，一般可以通過適當休息，並減少局部活動的方式來改善。
2、物理療法：在腳部扭傷後，可以通過對局部冷敷、熱敷的方式來有效的改善局部的疼痛情況，達到緩解的效果。
3、藥物療法：在出現腳筋扭傷疼痛比較嚴重時，可以在醫生指導下通過使用消炎鎮痛藥物來調理，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉膠囊等。
除了通過以上方式來改善外，還要到醫院做好檢查。
