上吐下瀉可以適當吃一些比較清淡和容易消化吸收類的食物，對身體健康是有一定好處的。
上吐下瀉，可能是經常暴飲暴食或者是出現了腸炎導致，尤其是急性胃腸炎患者，經常會引起上吐下瀉的症狀，可以選擇吃小米粥、雞蛋湯、麵條等這些食物比較容易消化，同時也可以為身體補充營養物質。但是對於症狀比較重的必要的時候，需要在醫生指導下合理使用藥物進行治療，常用的藥物有蒙脫石、散雙歧杆菌三聯活菌膠囊、雙歧杆菌四聯活菌片等。
用藥期間也要注意肚子局部的防寒保暖措施。
