清嗓子的危害，造成清嗓子的原因
嗓子如果感到有東西的話，人們一般都會采用清嗓子的方法，但頻繁的清嗓子，是存在一定危害的。那麼，清嗓子的危害有哪些?
清嗓子的危害：
1、會損傷聲帶;
2、影響正常交流;
3、頻繁、用力地清嗓時，氣流衝擊聲帶使聲帶劇烈振動，長此以往導致聲帶充血、聲帶小結甚至聲帶息肉，引起不同程度的聲音嘶啞;
4、正常情況下，咽喉黏膜表麵有一層分泌物附著，起到保濕、殺菌、抗感染的屏障作用，反複清嗓可能使這層黏膜屏障受損，導致急、慢性咽炎遷延不愈。
造成經常清嗓子的因素：
環境因素
溫度、霧霾、抽煙、二手煙，以及廚房的油煙，都會刺激咽喉黏膜，造成咽喉粘膜受損，導致急性發炎，如果不好好處理，甚至可能演變成慢性咽喉炎。
咽喉粘膜退化
人體氣管中有纖毛排除外來髒汙或身體病菌形成的痰等刺激物，隨著年紀增大，纖毛功能退化，一感冒或有外在環境刺激，老人更容易出現清喉嚨的症狀，而抽煙也會加速纖毛功能退化。
咽喉粘膜退化先從喉嚨幹癢開始，再來感覺喉嚨有痰，特別是清晨起床時，喉嚨更容易感到幹癢無比，因此有些人晨起後，在浴室咳痰個老半天。
疾病因素
急性、慢性咽喉炎;鼻炎問題;胃部問題。