怎樣確保亞甲炎不複發
3個方法
亞甲炎全稱亞急性甲狀腺炎，雖然有很多治療方法，但這種疾病的特點是很容易複發。那麼，怎樣確保亞甲炎不複發？
方法1/3：規律運動
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亞急性甲狀腺炎病因多考慮與病毒感染相關，故需規律運動，增強體質，預防感染。
方法2/3：生活節製
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注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣對預防亞急性甲狀腺炎有益。
方法3/3：合理膳食
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可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。
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