孕婦能吃黑枸杞嗎

發布時間:2022-06-26 1451人閱讀
趙天豫副主任醫師 中日友好醫院

孕婦一般是能吃黑枸杞,但是需要注意少量的食用,這樣才有利於孕婦的身體健康,也有利於促進胎兒的發育和成長。

因為黑枸杞屬於一種中藥,可以起到改善睡眠和養血安神的效果,且營養價值比較高,在孕期適當的食用,可以起到輔助改善失眠多夢的效果,也有利於達到補血和改善貧血的作用,對孕婦和胎兒身體健康都比較有利。但是由於黑枸杞屬於一種溫熱性的食物,如果盲目地大量食用,就會引起上火,因此需要控製好食用量。

日常生活中,孕婦還需要注意做好自身的護理工作,並定期到醫院做產檢。

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