益生菌粉能減肥的嗎？

專家解答

• 金昌盛

  國家三級公共營養師、國家三級檢驗工、食品營養研究社講師。

  益生菌粉的種類很多，主要是幫助調理腸胃功能，進入胃部後，能有效促進腸胃蠕動，幫助營養物質消化吸收，但也屬於美容養顏減肥的最佳選擇。如果要徹底減肥，不能靠控製飲食，而且每天還要鍛煉身體，益生菌屬於保健品，不屬於藥品，所以每天喝一杯，對人體幾乎沒有副作用，還能調理腸胃功能，對各器官都很好。

  2015-12-20