豬腎木耳湯，是一款集豐胸、補血、滋補於一身的養生保健湯!想要一湯搞定多種不適狀況的朋友可以試一下哦!
【原料】
豬腎、木耳(用水浸發)各200克，筍片25克，大蔥段10克，上湯2000毫升，胡椒粉、食鹽各適量。
【製作】
1.將豬腎一切兩半，除去臊腺，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會
2.木耳用清水洗淨泥沙，待用
3.將豬腎、木耳、筍片一起下水鍋煮熟後撈出，入湯碗內，加入蔥段、食鹽、胡椒粉，再將燒沸的上湯倒入湯碗內即成
【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。
【功效】健脾生血，補中益氣，養肝明目，補腎益精。適用於青年婦女乳房瘦小、麵色不華、腰膝無力等。對於分娩後母體康複及乳汁分泌均有促進作用。
豬腎木耳湯的做法您學會了嗎?對於分娩後需要補血、需要快速康複的媽媽們來說，真的可以試一下哦!
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