兒童生長發育要注意什麼,怎麼辦

作者:小雨  時間:2014-06-12 11:24:37  來源: 大眾養生網

兒童生長發育需要注意飲食狀況、生長狀況、心理狀況等,可以到醫院進行相關檢查。

1、飲食狀況:兒童生長發育較為迅速,對身體所需的營養需求較大,在飲食上要注意合理搭配,加強營養,注意食物多樣化,不要養成挑食的習慣,多吃一些含有鈣質的食物,促進兒童生長發育。

2、生長狀況:注意兒童的身高和體重是否在年齡段的正常範圍內,保持適當的運動,可促進血液循環和骨骼的發育,有利於身高和體重的增長。

3、心理狀況:兒童生長發育期間,心理狀況也很重要,要定期的為兒童做心理輔導,避免造成心理問題,出現叛逆的情況。

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