孕婦可以吃小黃魚嗎

作者:小白  時間:2014-07-25 11:06:26  來源: 大眾養生網

孕婦可以吃小黃魚,可以為身體補充營養。

在懷孕期間屬於特殊的時期,可能需要的營養比較多,小黃魚的營養價值比較高,肉質比較鮮美,在吃了以後容易被人體消化和吸收,含有豐富的蛋白質或者氨基酸,能夠促進胎兒的生長和發育,同時也可以減少營養缺乏的狀況,但是一定要注意避免一次能攝入太多,可能會出現消化不良。

孕婦懷孕期間盡量不要吃添加劑的食物或者是醃製食品,可能含有大量的nit,注意做好產檢工作,通過B超了解胎兒的發育情況。

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