白條魚是一種淡水魚。白條魚含有豐富的葉酸和維生素，對於孕婦來說，這些營養物質可以有效的幫助自己補充身體所需的營養，對於胎兒的健康成長也可以起到很大的保健作用，我們都知道孕婦在懷孕期間應該多吃一些葉酸，預防胎兒畸形，白條魚含有這種營養素，所以孕婦可以吃白條魚。
孕婦要注意自己的飲食保健，隻有這樣才能保護自己的健康以及胎兒的成長，所以說在日常飲食過程中這些飲食常識就需要多加注意，以發揮它的營養保健功效。
白條魚的營養價值:
白條魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止咳下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通等均有效果;
1、清熱除火:味苦，清心瀉火，清熱除煩，能消除血液中的熱毒。適合容易上火的人群食用。
2、去脂肪降壓:使血壓得到控製，使毛細管擴張，血液黏度降低，改善微循環。
3、通乳生乳:具有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁，補體，促康複的作用。
4、養胃:中和胃酸，緩解胃痛。
5、利水消腫:清除體內毒素和多餘水分，促進血液新陳代謝，有利尿、消除水腫的作用。
懷孕期間出現胯骨疼考慮有兩種原因，一種是因為平常太疲勞，疲勞，缺鈣引起的，一種是一種胎兒發育的正常現象，一般胎兒不斷長大，孕婦的身體是會出現不適的，所以日常一定
不愛才曖昧#問#我平時很喜歡檀香，因為我覺得檀香能夠讓我的心神安寧，最近這段時間我發現我懷孕了，不知道現在還能不能使用檀香，檀香對孕婦會有影響嗎？大眾養生網小編
懷孕期間盡量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現象的食物，孕婦在懷孕期間體內激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會更加容易上火。如果忍不住實在想喝，則需要在
離開水的、魚問#我已經懷孕有六個月，剛才不小心被蚊子咬了，不敢用花露水滋養，他們說有一些刺激性的藥在裏麵，可是又癢的難受，請問用什麼可以止庠？大眾養生網小編解答
孕婦晚上咳嗽是多數都是由於肺熱所引起的，在情況比較嚴重的時候，可以吃枇杷雪梨湯來進行止咳。用雪梨切好以後，在電飯鍋裏加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
可以用枇杷葉煮水喝的，這樣的話可以緩解自己的咳嗽的情況，但是要注意的是不要喝太多，孕期的時候最好是使用食療的方式進行緩解自己的感冒所帶來的病症，如果是咳嗽的話建
