孕婦消化不良吃什麼食物

孕婦消化不良可以吃山楂、楊梅、酸奶等，具有助消化的作用。

1、山楂：山楂是一種水果，裏麵富含了豐富的脂肪酸以及膳食纖維，吃過之後可以增加胃消化酶的分泌，促進腸道蠕動，改善消化不良的病情。

2、楊梅：楊梅中有豐富的膳食纖維素，可以增加腸道的蠕動能力，具有利消化，促進代謝的作用。

3、酸奶：酸奶主要是以牛奶為原料，經過發酵之後製作的一種奶製品，更容易被腸道消化和吸收，具有調節腸道菌群促進消化的效果。

除此以外也可以吃些橘子等，但是不要攝入過多。