可以通過綜合減肥的方式增加減肥的效果，在日常生活當中要改變生活的方式，還可以通過藥物治療和外科治療的方式輔助減肥。
1、改變生活方式。在日常飲食當中也要注意每天攝入的能量，還應當減少脂肪的攝入。可以多吃一些水果和蔬菜，蛋白質建議以植物蛋白或者是瘦肉為來源。另外還要加強運動，使體內的脂肪能夠被消耗。
2、藥物治療。可以在醫生的指導下服用食物抑製劑進行治療。此類的藥物，能夠減少食欲，從而能夠起到輔助減肥的功效。
3、外科治療。如果通過控製飲食、運動治療和藥物治療之後依然不能達到理想的減肥效果，還可以通過外科手術的方式切除一部分的胃。
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