可以通過吃蛋白質、維生素等含量豐富的食物催月經來，也可以聽從醫生指導口服藥物催月經來。
1、蛋白質豐富食物：想要催月經來，可以選擇蛋白質含量豐富的食物，比如說鵪鶉蛋、雞蛋、牛奶、豆製品等，能夠補充機體所需要的充足營養。
2、維生素豐富食物：想要讓月經來，應該選擇維生素含量豐富的食物攝入，比如說菠菜、西紅柿、芹菜等，裏麵含有植物纖維，能夠加速胃腸的蠕動，提高身體免疫功能。
3、口服藥物：想要讓月經來食物調整後，效果不理想，可以聽從醫生指導利用藥物口服治療，比如說黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等。
除了以上食物可以催月經來外，也可以多吃魚肉、雞肉等。
喝紅糖水對催促月經沒有很大的作用，因為紅糖水中含有的微量元素隻能起到益氣養血的作用，而且還能起到調理月經和痛經的作用，所以平時可以通過喝紅糖水來幫助調理女性的身
能夠催經的食物還是有不少的，其中效果最好的就要數桂圓和紅棗湯了。這裏要注意的是，最好把桂圓核去掉，和紅棗一起熬湯，最好放在炭爐上熬湯，這樣營養價值更高一點。吃桂
月經前後推遲或者提前幾天是沒有關係的，當月經遲遲沒有來的時候，可以通過一些補品來催月經。建議多喝紅棗桂圓紅糖水，這是受女性朋友喜歡的，因為紅糖，桂圓，紅棗都是暖
莫離、莫不棄問#我的月經已經有兩個月的時間沒有來了，這幾天感覺小肚子偶爾會痛，一般吃些什麼藥能夠讓月經快些來呢？大眾養生網小編解答：長時間的月經不來，首先看是不
七彩氺餹粿問#我今年三十歲了，最近例假總是錯後有時候，錯後七八天，閨蜜告訴我這屬於月經不調，建議我服用一些烏雞白鳳丸。烏雞白鳳丸可以催經嗎？大眾養生網小編解答：
光榮、交白卷問#最近幾個月的月經會經常出現不調情況，經常月經推遲幾天，吃了一些藥物調理也沒有好，催月經的食物都有哪一些呢？大眾養生網小編解答：月經推遲通常因為內
