大姨媽來了可以洗澡洗頭嗎

作者:zhang5  時間:2018-06-04 06:48:23  來源: 大眾養生網

大姨媽通常是指月經,來月經的時候一般可以洗澡洗頭,可以降低心率感染的幾率。但是洗澡盡量選擇淋浴,如果月經期間出現了頭痛症狀,盡量不要洗澡洗頭,以免導致症狀加重。

月經期間身體相對比較虛弱,並且宮腔是開放的,洗澡的時候如果選擇坐浴細菌可能會通過陰道入侵盆腔,誘發婦科疾病,對身體會造成一定的損傷,洗完澡後盡量把頭發吹幹,避免著涼引起頭痛。

現在月經期間需要注意飲食,多吃含優質蛋白質的食物,比如牛奶、瘦肉、雞蛋等,不僅可以補充營養,還能夠提高機體免疫力。

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