有些地區在生完孩子以後到了滿月的時候，應該給產婦的身體進行一次發汗，發汗的主要目的是把身體中的寒氣排泄出來，這樣可以防止留下月子病，同時在以後的日子裏麵，也能更好的接受避孕，避免宮寒，防止婦科疾病的出現，產婦發汗的時候可以自己在家裏麵進行，選擇好正確的配方
一、發汗排毒日常保健方
1、配方：尖紅辣椒1---2個，紅糖適量
製法：將辣椒去蒂籽洗淨，切成小塊，用水煎煮，加入紅糖拌勻，備用
用法：每周1劑，趁熱服用，服用後臥床蓋被發汗
功效：溫中，發汗，排毒
備注：發汗排毒保健法一般一個星期一次較為合適，多發汗會使人虛脫。大熱天不要通過發汗來排毒，因為天熱，人體不斷地流汗來調節體溫，再出大汗可能會引起虛脫。
2、配方：生薑1塊，紅糖適量
製法：將生薑洗淨，切成薄片，用水煎煮，加入紅糖拌勻，備用
用法：每周1劑，趁熱服用，服後臥床蓋被發汗
功效：溫中，發汗，排毒
3、配方：蔥白5根，白胡椒粉少許，熱湯麵1碗
製法：將蔥白洗淨，切成細末，與白胡椒粉一起放入熱湯麵中拌勻，備用
用法：每周1劑，趁熱食麵喝湯，食後臥床蓋被發汗
功效：解表，發汗，排毒
4、配方：麥冬、赤勺、白芍、石斛、黃芩、川車子各十克，沙參12克
製法：將上各味切碎，放入鍋內，加入4碗清水，用文火煎至1碗，備用
用法：每周1劑，2次水煎趁熱服用
功效：養陰活血，發汗排毒 備注：該方也適用於治療無汗症者，但需每日1劑，2次水煎服，連服3---5劑
5、配方：炮附片12克，炙麻黃10克，細辛3克
製法：將上各位切碎，放入鍋內，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用
用法：每周1劑，2次水煎趁熱服用
功效：通陽解表，發汗排毒
備注：該方也適用於治療無漢症者，但需每日1劑，2次水煎服，連服3----7劑
二、感冒發汗方
1、配方：生薑3大片，生蔥白3---5根
製法：將蔥白洗淨，切成細末，與生薑一起水煎
用法：每日1劑，1次服用後臥床蓋被發汗，連服2劑
功效：發汗，解表，排毒
備注：適用於感冒初起，怕冷、發熱頭痛、無漢者
2、配方：熱湯麵1碗，黑胡椒粉少許
製法：將黑胡椒粉放如熱湯麵內，即可
用法：每日2劑，趁熱食麵喝湯，食後臥床蓋被發汗
功效：辛溫解表，發汗排
3、配方：青蘿卜1個，幹白菜根3個，生薑3片
製法：先將青蘿卜、幹白菜根洗淨，切碎，與生薑一起放入鍋內，倒入3碗清水煎至1碗半
用法：每日1劑，2次溫服，服後臥床蓋被發汗，連服2---3劑
功效：散寒，排毒，發汗
備注：適用於感冒初起，畏寒、發熱、無漢者
4、配方：綠豆（搗碎）30克，茶葉9克，紅糖30克
製法：將綠豆、茶葉放入鍋內，倒入500毫升清水，煎15分鍾，去渣取汁，加入紅糖拌勻
用法：每日1劑，趁熱服用，服後臥床蓋被發汗
功效：清熱，解毒，發汗
備注：適用於流行性感冒
5、配方：生薑10克，蔥白6根，紅糖15克
製法：將生薑洗淨，切成薄片，蔥白洗淨，切段，兩味一起水煎幾沸，衝調紅糖，即可
用法：每日2劑，趁熱服用，服後臥床蓋被發汗
功效：散熱解毒，發汗通竅
備注：適用於小孩風寒感冒，頭痛怕冷，鼻塞流涕
6、配方：蔥白適量
製法：將蔥白洗淨，切成細末，用沸水衝泡，即可
用法：每日3---5次，趁熱熏鼻，並進行深呼吸取汗
功效：散寒，通竅，發汗
備注：適用於小孩感冒鼻塞而不能吮乳者，療效良好，一般用幾次即愈
三、麻疹發汗方
配方：蔥白15克，生薑15克，紅浮萍1克，白酒適量
製法：將前三味到爛如泥，用白酒炒至溫熱，用布包裹，備用
用法：每日2---3次，趁熱推擦患者五心處（即手心、足心、前後心、眉心）取汗，注意避風
功效：解毒、發汗、透疹
備注：此方對治療麻疹內陷，有良好療效
四、頭痛發汗方
配方：生薑50克
製法：將生薑洗淨，切成薄片，放如搪瓷盆內，倒入適量清水，用大火煮沸幾沸，備用
用法：發汗通絡，祛風散寒
備注：適用於風寒頭痛，痛連項背，惡風畏寒，遇風加劇
