外陰長了囊腫一般可以通過定期檢查、一般治療、藥物治療等方法改善，根據病情輕重程度決定。
1、定期檢查：如果囊腫比較小，也沒有明顯的增大跡象，身體沒有出現不適，可以不做特殊治療，定期去醫院檢查。
2、一般治療：日常生活中要注意陰部的清潔衛生，勤洗澡、勤換洗衣物等，飲食要以清淡為主。
3、藥物治療：出現外陰長囊腫的情況，可以在醫生的指導下外用紅黴素軟膏、地奈德乳膏、夫西地酸乳膏等藥物進行治療，可以起到消炎殺菌的作用，使病症得到改善。
除此之外，還可以選擇針灸、理療、囊腫切開引流術等方法進行治療，促進病情好轉。
根據描述，很有可能患上了巴氏囊腫，這種疾病會導致會陰部感染，從而形成硬塊。病情不是很嚴重的時候，可以采用服用抗生素或輸抗生素液體的方法進行消炎殺菌，還可以用碘伏
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