每個女性的身體情況不同，因此第1次來月經的年齡也不相同，大概是11~16歲。
有部分女性大概是在11在16歲來月經，但是也有部分女性可能會低於11歲或超過16歲，這種情況一般是比較正常的，跟很多因素有關，比如種族、遺傳、身體狀況等。種族和遺傳因素對月經初潮的影響沒有辦法改變，但是後期可以通過營養調理、飲食習慣來改變時間，具體能否改變需要根據個人情況判斷。
平時需要多吃有營養的食物，月經期間不要熬夜勞累，以免對身體造成影響。
第一次來月經的年齡
作者：小米 時間：2014-05-31 16:45:12 來源： 大眾養生網
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