保護子宮一般需要注意合理飲食、避免經期同房、適當運動等，才有利於改善病情。
1、合理飲食：患者在平時飲食上可以適當多吃保養子宮食物，例如維生素、蛋白質含量較高，比如溫性水果、穀類食物等，維生素還可以起到抗氧化作用。
2、避免經期同房：月經期女性抵抗力比較低下，如果同房很有可能會使細菌進入女性陰道，誘發婦科炎症，對子宮也可能會造成一定傷害。
3、適當運動：平時需要長期堅持，例如運動一個小時以上有助於加快子宮血液循環，在一定程度上防止婦科疾病發生，例如提肛運動有助於提高子宮周圍軟組織彈性。
除了通過以上方式來保護子宮外，也需要注意定期做好體檢。
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