經期可以吃蝦不

作者:小雨  時間:2014-08-15 14:10:26  來源: 大眾養生網

經期一般是能夠吃蝦,但是對於蝦過敏者通常是不建議吃。

蝦屬於海鮮類的食物,其中裏麵所含有營養價值相對來說是比較高,含有大量的優質蛋白,鈣、鐵、鋅、硒等礦物質,同時也含有多種微量元素,這些營養物質都屬於人體不可缺少,在經期適當食用一些,能夠使身體免疫力和抵抗力增加,緩解身體虛弱狀態。

但是對於蝦過敏者通常是不建議用,以免導致出現過敏反應,導致皮膚的表麵出現大量風團,引起皮膚瘙癢、灼熱感、刺痛感等等。

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