月經量多有血塊可以吃溫性水果、紅棗或益母草顆粒等改善。
１、吃溫性水果：常見溫性水果，包括蘋果、荔枝、桃子、龍眼等，女性在月經期間適量吃一些溫性水果，可以促進新陳代謝，緩解血塊多。
２、紅棗：紅棗是生活中常見食物，紅棗營養價值非常高，吃紅棗可以起到補氣血效果，女性在月經期間如果月經有血塊，可以適量吃一些紅棗，可以加快血液循環，改善經血有血塊。
３、益母草顆粒：益母草顆粒是一種中成藥，主要成分為益母草，具有活血化瘀效果，月經期間如果經血有血塊，會導致經血排上不通誘發痛經，在這期間可遵從醫囑口服益母草顆粒，有助於經血順暢排出。
除了吃以上之外，適量吃一些蔬菜，比如白蘿卜、白菜等，具有一定改善效果。
