自然豐胸的方法一般由擴胸操、局部按摩、飲食改善等方法來進行調理。建議合理飲食，作息規律。
1、擴胸操：如果是由於後天發育不良所出現的胸小，可以通過擴胸操來促使局部肌肉發育。
2、局部按摩：長期不良的坐姿會導致局部血液循環不暢，可以通過局部按摩的方式促進血液循環對豐胸有一定的輔助效果。
3、飲食改善：對於不合理的飲食結構導致身體雌激素的缺乏，所形成的胸小可以吃一些豆類或者是雌激素比較多的食物，對豐胸起到輔助效果。
除此之外還可以通過自體脂肪填充等方式來進行豐胸。建議適當運動，規律作息。
自然豐胸的方法有哪些
作者：小龍 時間：2014-04-10 17:20:02 來源： 大眾養生網
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