跑步後髖關節痛怎麼辦

跑步後髖關節痛可以采取一般治療、物理治療、藥物治療，要根據疼痛的嚴重程度，采取針對性的治療措施。

1、一般治療：跑步後髖關節痛可能是跑步的方式不正確所導致的，可以通過熱敷的方法進行改善。

2、物理治療：比如針灸或者按摩，具有促進血液循環以及疏通經絡的效果，有助於緩解髖關節痛的症狀。

3、藥物治療：如果疼痛比較嚴重，需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊或者塞來昔布膠囊的藥物進行治療。

除此之外，飲食上也要有所調整，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，以免對局部造成刺激，導致疼痛加重。