腳踝疼痛但無腫脹很可能是關節炎引起的，也可能是扭傷所導致的。
1、關節炎：腳踝疼痛但無腫脹一般代表並不是滑膜造成的疼痛，通常和軟骨損傷、軟骨下骨炎症等因素有一定關係，會有局部疼痛的表現，比較常見的疾病包含骨性關節炎、骨質疏鬆等，其中骨關節炎一般會發生在膝關節部位，在走路時會有疼痛嚴重的症狀。依據病情程度不同治療方案也是不一樣的，如果是輕度的患者，需要遵醫囑服用氨基葡萄糖來治療，具有營養軟骨的效果，還要配合消炎止痛藥共同促進恢複，比如非甾體的藥物。
2、扭傷：在出現扭傷後需要製動，盡量要減少腳部的一些負重活動，可以減少活動刺激的情況，否則會使病情變得更加嚴重，可以通過熱敷來加速局部血液循環，比如毛巾包裹熱水袋熱敷等方式。如果症狀比較明顯，可以應用消炎止痛的藥物治療，如布洛芬、塞來昔布等，還可以塗抹紅黴素軟膏。
平時飲食方麵要多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、蝦皮等，避免吃一些生冷性或者是寒涼性的食物。
