睡覺喘不過氣經常憋醒可能是由於肥胖的原因導致，也可能是由於扁桃體腫大、胃食管反流等原因導致，需要合理改善。
1、肥胖：如果出現身體過度肥胖的情況時，就有可能會導致睡覺時喘不過氣經常憋醒，需要通過加強體育鍛煉和調整飲食的方式來減肥改善。
2、扁桃體腫大：如果患者本身有扁桃體腫大的情況時，就有可能會導致阻塞性睡眠呼吸障礙情況發生，也就會引起睡覺喘不過氣經常憋醒，需要配合醫生通過使用消炎類的藥物來調理改善，比如阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。
3、胃食管反流：患者在出現胃食管反流的情況時，就有可能由於平躺的原因導致胃裏有液體衝到咽部和口腔，這樣就有可能會引起睡覺喘不過氣經常被憋醒，需要配合醫生通過服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物來調理改善。
除了是由以上原因導致外，還有可能是由於鼻竇炎、中耳炎等原因引起，需要合理改善。
晚上睡覺會憋醒可能是因為晚上睡覺的時候被蓋在被子裏，晚上睡覺前要注意不要讓自己的頭被壓在被子裏麵，這樣很有可能會導致缺氧，另外睡覺的時候要注意保持良好的睡眠習慣
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