導致耳鳴的不良習慣有長時間用耳機、經常酗酒、經常熬夜等。建議患者在醫生的指導下進行正規治療。
1、長時間用耳機：如果長時間用耳機聽音樂，由於耳機會對外耳道造成一定壓迫，可能會引發外耳道充血腫脹引起耳鳴。而且長時間用耳機若清理不當，還有可能會引發外耳道炎症，也容易會引發耳鳴。
2、經常酗酒：酒精本身有一定的擴張作用，如果長時間酗酒，很有可能會導致慢性酒精中毒，引發聽力衰退，導致聽力下降或耳鳴。
3、經常熬夜：經常熬夜會導致身體得不到充足的休息，聽神經也會比較疲勞，不能得到充足的休息，會出現耳鳴症狀。
此外，長期看電視也有可能會導致耳鳴。如果出現耳鳴症狀，應及時到醫院耳鼻喉科就診，查明原因以便針對性治療。
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