急性頸椎扭傷了怎麼辦

作者:wazy328  時間:2015-05-02 16:19:58  來源: 大眾養生網

生活中,很多情況會引起這個急性頸椎扭傷,例如說是這個錯誤的運動方式,還有生活中可能一些不正確的坐姿,或者你睡覺的姿勢不對都是有可能造成你的這個急性頸椎扭傷的,如果在生活中真的遇到了這個急性頸椎扭傷怎麼辦呢,也不要太著急,今天我就給大家介紹幾個方法,告訴大家這個如果平時遇到急性頸椎扭傷該怎麼辦。

急性頸椎扭傷了怎麼辦

1、如在運動過程中導致了急性頸椎扭傷,應立即停止運動,以免加重損傷。傷後即刻至24小時內,在痛處敷冷毛巾,保持30分鍾,切忌熱敷、按摩、推拿或用活血類藥。

2、24小時後采用推拿舒筋活血,溫經通絡。還可配合使用外敷止痛藥,如扶他林乳膠劑,快速作用在局部,緩解患處疼痛。

3、可采用針灸、內服藥物進行治療。有些外傷是不是易引起人們注意的,例如坐車打瞌睡,遇到急刹車,頭部突然後仰,可造成頸椎揮鞭性損傷;有人生氣時隨意擰孩子耳朵,孩子為了防禦而急性扭頸,或用巴掌打擊孩子後頭部等,均可引起頸肌及其周圍軟組織損傷;嬰幼兒頸部肌肉尚不發達,頸軟,如過早抱起或抱孩子姿勢不合適,甚易造成過伸性頸椎損傷;有些青少年體育運動不得要領或不重視運動前的預備活動,如頂牛、頭頂立、前滾翻及騎頸娛樂等,均可造成運動損傷。防止外傷是預防脊柱退行性變的有力措施。一旦發生外傷,除治療軟組織損傷外,還要及時治療頸椎小關節錯位,以防止發展成為頸椎病。

頸肩部軟組織慢性勞損,是發生頸椎病的病理基礎,生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一,所以糾正日常生活中的不良姿勢,對預防頸椎病有十分重要的意義。例如,有人喜歡俯臥,為了呼吸、隻能將頭扭向一邊,這樣會發生1~4頸椎扭傷。頸軸側彎,達到失代償時,就會出現頭昏、頭痛和眼、耳、鼻喉等症狀。由於損害頸椎的正常力學失衡,會加速各頸椎的椎間盤退變;有人平時姿勢尚好,但當看小說、看電視時,習慣把頭靠在床欄杆上或沙發扶手上,造成屈頸屈背扭腰等,這樣會因脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩;婦女帶孩子睡覺,常麵向孩子側臥,如果枕頭不合身材高度,將置頸胸椎於強迫體位,形成側彎,可導致脊柱病。

上麵我介紹了三種可以治療急性頸椎扭傷的方法,一般情況下是可以幫助你緩解這個急性頸椎扭傷的疼痛和病情的,但是如果情況太嚴重,這些方法都沒有辦法幫助你的時候,你最好還是去醫院,找相關的有經驗的醫生去看看,這個急性頸椎扭傷如果不及時治療好的話,後果還是挺嚴重的。

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